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feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.
Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.
Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.
Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.
Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».
Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.
Rauchen wird immer teurer. Die steigenden Preise für Zigaretten und der zunehmende Konsum führen dazu, dass viele Raucher*innen täglich ein ganzes Päckchen oder mehr rauchen. Dies belastet das Budget erheblich.
Die Preise für Zigaretten steigen kontinuierlich, was Rauchen zu einer immer teureren Angewohnheit macht. Die meisten Raucher*innen erhöhen im Laufe der Zeit ihren Konsum, bis sie schliesslich ein oder mehr Päckchen pro Tag rauchen. Diese Menge bedeutet eine erhebliche finanzielle Belastung.
Raucher*innen geben im Durchschnitt über CHF 3'000.-- pro Jahr für Zigaretten aus. Diese Summe könnte jedoch viel besser genutzt werden, insbesondere für Freizeitaktivitäten und Ferien. Statt das Geld buchstäblich in Rauch aufgehen zu lassen, bietet ein rauchfreies Leben finanzielle Freiheit und die Möglichkeit, schöne Erinnerungen zu schaffen.
Statt das Geld für Zigaretten auszugeben, könntest du es für Dinge verwenden, die dir langfristig Freude bereiten und dein Wohlbefinden steigern. Ob es ein Wochenendausflug, eine grössere Reise, Hobbys oder Aktivitäten mit Freund*innen und Familie ist – das gesparte Geld kann für viele positive Erlebnisse genutzt werden.
Entscheide dich für ein rauchfreies Leben und investiere das gesparte Geld in Freizeit und Ferien statt in Zigaretten. So kannst du das Leben in vollen Zügen geniessen, ohne ständig über die Kosten von Zigaretten nachdenken zu müssen.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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