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Immer wieder beobachtest du, wie sich deine Eltern heftig streiten, sich anschreien, beleidigen und vielleicht auch schlagen. Trifft diese Aussage auf dich zu?
Wenn du zu Hause Gewalt erlebst, ist es normal, von Gefühlen wie Wut und Angst überschwemmt zu werden. Diese Gefühle teilen dir mit: Hier muss sich etwas ändern! Nehme sie ernst.
Cécile und Nicola haben häusliche Gewalt erlebt. In ihren Interviews erzählen sie offen und ehrlich darüber: über ihre Ängste und Schuldgefühle, aber auch, was ihnen geholfen hat, damit es dann wieder besser wurde.
Deine Mutter oder dein Vater wehrt sich nicht, obwohl sie oder er schlecht behandelt, unterdrückt, geschlagen oder kontrolliert wird. Wie kann es sein? Warum tut sie * er nichts dagegen?
Gewalt ist nie die richtige Antwort. Das Leben ist aber auch nicht einfach schwarz oder weiss. Was kann dazu führen, dass manche Menschen zuschlagen, ausrasten oder alles, was der Partner * die Partnerin tut, kontrollieren wollen?
Wenn die Gründe, die Gewalt zu Hause auslösen, nicht überwunden werden, dann wird nach einer Phase der Ruhe wieder Gewalt ausbrechen. Oft braucht man professionelle Hilfe, um die Gewaltspirale zu beenden.
«Ich wurde gewalttätig gegen meine Schulkollegen », «Ich kriegte Probleme in der Ausbildung und verlor die Lehrstelle»… Ja, häusliche Gewalt zwischen den Eltern schadet auch ihren Kindern.
Gewalt, die bei euch zu Hause herrscht, ist ein schlechtes Geheiminis. Schlechte Geheimnisse, die einem belasten und Bauchweh machen, müssen weitererzählt werden, immer, ganz egal, was du versprochen hast.
Wir erklären dir, was vor und während dem Gespräch mit einer Beraterin oder mit einem Berater geschieht und wie du mit ihnen Kontakt aufnehmen kannst.
Es gibt Situationen, die sofort beendet werden müssen, z.B. wenn du oder jemand in der Familie von Gewalt bedroht oder geschlagen wird. Wenn es sehr brenzlig wird, rufe 117 (die Polizei). Wann darfst du die Polizei rufen? Was ist ihre Aufgabe?
Du kannst dich entweder an jemanden aus deinem privaten Umfeld oder direkt an eine Fachperson wenden, um Unterstützung zu bekommen: Hier findest du die Adressen.
Das Mächenhaus unterstützt Mädchen zwischen 14 und 20 Jahren, die Gewalt in der Familie erleben, egal ob körperlich, psychisch oder sexuell. Das Mädchenhaus Zürich hat einen Tanzvideo gedreht – mit den jungen Frauen als Co-Autorinnen.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
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