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feel-ok.ch erklärt dir die vielfältigen Möglichkeiten der romantischen und sexuellen Orientierung, der Geschlechtsidentität und des Geschlechtsausdruckes. Damit dir bewusst wird, wie mannigfaltig die menschliche Natur ist und warum es wichtig ist, diese Vielfalt zu respektieren. Dabei spielt keine Rolle, ob du Hetero und cis oder schwul, lesbisch, trans oder einfach «queer» bist: Auf feel-ok.ch findest du Anregungen und Überlegungen, die auch für dich und für dein Leben wertvoll sind.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Queer: Kurzfassung», «Austausch», «Romantische und sexuelle Orientierungen», «Geschlechtsidentität», «Mein*e Freund*in hat sich geoutet», «Coming-out in der Schule» und «Ab wann darf ich Sex haben?».
Möchtest du mit einer jungen Person, über das Queer-sein sprechen, dich über LGBT+-Themen informieren oder erfahren, wo man queere Menschen treffen kann? Hier findest du nützliche Adressen. Diese können das Coming-out in der Schule, in der Familie oder mit Freunden*innen erleichtern, wie dies bei diesen queeren Menschen der Fall war.
Die queere Community ist sehr vielfältig: Es gibt zahlreiche romantische und sexuelle Orientierungen (z.B. Schwulen, Lesben, aromantische Personen), diverse körperliche Geschlechter (Frauen, Männer, Inter*), non-binäre Geschlechtsidentitäten (Cis, Trans) und mannigfaltige Geschlechtsausdruckformen. Für alle Menschen gilt: Sie haben das Recht, so zu sein, wie sie sind.
Sexuelle und romantische Orientierung: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.
Trans, inter*: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.
Auf feel-ok.ch geht es auch um Sex. Ab welchem Alter darf ich? Was ist beim Sex wichtig? Und wie schütze ich mich gegen Geschlechtsinfektionen?
Auch interessant
Fragen zum Thema Queer, die von Jugendlichen gestellt und von anderen jungen Menschen beantwortet wurden. Die LGBT+-Community verwendet viele Begriffe… und diese sind nicht immer einfach zu verstehen: Hier geht es zum Wörterbuch.
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deiner romantischen / sexuellen Orientierung? Bist du unsicher, ob du eine Frau * ein Mann bist? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out?
du-bist-du.ch
Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.
du-bist-du.ch/notfall
Brauchst du sofort Hilfe? Hast du das Gefühl, dass deine Situation aussichtslos ist und weisst nicht mehr weiter? Denkst du daran, dich zu verletzen oder hast Suizidgedanken? Wurdest du Zuhause rausgeworfen, weil du queer bist oder hast du Angst, nach Hause zu gehen? Hast du körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt? Hattest du eine Risikosituation beim Sex? Oder befindest du dich sonst in einer Notlage? Hier findest du Notfall-Adressen, die dir weiterhelfen.
LGBT+ Helpline
Unser Beratungsangebot richtet sich an alle Menschen, welche Fragen zum LesBiSchwulTrans-Lebensumfeld haben – egal, welche sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität sie selbst haben. Bist du Opfer von homo- und transphober Gewalt, stehen wir dir 24 Stunden online am Tag zur Verfügung. Möchtest du hingegen ein reguläres Beratungsgespräch zu Fragen rund um LGBT führen, stehen wir dir Montag bis Donnerstag, 19 – 21 Uhr unter der Nummer 0800 133 133 (aus der ganzen Schweiz kostenlos) gerne zur Verfügung.
du-bist-du.ch/infopool/mediathekn
Websites, Filme, Bücher und mehr zu LGBT+-Themen.
eduqueer.ch/schulangebote
Die Schulangebote sind so aufgebaut, dass queere Menschen in Schulklassen kommen und über sich und ihr Coming-out erzählen sowie der Klasse allgemeines Wissen zu queeren Themen vermitteln.
genderbox.ch (für BL und BS)
Die Workshops von queeres ah&oh tragen dazu bei, sexuelle Orientierungen zu kennen, nichtdiskriminierend zu benennen und die Gleichwertigkeit und Gleichberechtigung aller Geschlechter und sexuellen Orientierungen zu wahren. Ausserdem sollen Anlaufstellen bekannt gemacht werden.
du-bist-du.ch/infopool/treffs-und-events
Jugendgruppen, Sporttreffen, für Studenten*innen, für Migranten*innen, für junge und für reife queere Menschen, Events und mehr. So kannst du neue queere Freunde*innen kennenlernen.
Achte darauf, dass du dich nicht überschuldest. Denn Schulden sind auf Dauer sehr unangenehm und belasten dein Leben. Und zwar sehr lange!
Diese 10 Tipps helfen dir, Schulden zu vermeiden.
Über Geld zu reden, ist leider ein Tabuthema. Und worüber nicht gesprochen wird, kann zum Problem werden. Deshalb muss das Tabuthema gebrochen werden.
Sprich mit deinen Freund*innen und mit deinen Eltern über Geld. So lernt ihr viel darüber. Traut euch auch, unangenehme Geldthemen anzusprechen: Zum Beispiel, wenn jemand nicht in der Lage ist, eine Rechnung zu bezahlen. Oder wenn jemand Anzeichen von Kauf- oder Gamesucht zeigt. Wenn ihr über eure finanzielle Situation und Schwierigkeiten Bescheid wisst, könnt ihr euch gegenseitig Rat und Unterstützung geben.
Auch in den sozialen Medien gibt es Menschen, die ihre Gedanken und Geschichten zum Thema Geld teilen. Inspiration findest du z.B. auf Instagram.
Ein Budget ist eine Aufstellung aller Einnahmen und Ausgaben pro Monat. Ein Budget hilft dir, den Überblick über deine Einnahmen und Ausgaben zu behalten und sinnvoll mit deinem Geld umzugehen. Indem du deine Ausgaben planst und kontrollierst, kannst du dein Geld zweckmässig einsetzen, Sparmöglichkeiten erkennen und unnötige Ausgaben reduzieren.
Du hast ein Budget erstellt. Das ist schon mal gut. Aber jetzt geht es darum, deine Ausgaben zu überprüfen. Sammle einen Monat lang deine Quittungen, zum Beispiel fürs Essen, und passe das Budget entsprechend an. Wenn du regelmässig kontrollierst, ob du dein Budget einhältst, nimmt das Risiko ab, dass du dich verschuldest.
Überlege dir bei deinen Wünschen, ob du dafür wirklich Geld ausgeben willst oder ob du günstigere oder gar kostenlose Alternativen hast. Welche Bedürfnisse stehen hinter deinen Wünschen? Kannst du diese Bedürfnisse auf andere Weise erfüllen?
Wenn du doch einmal in die Situation kommen solltest, eine Rechnung nicht bezahlen zu können, solltest du das Problem nicht ignorieren, sondern schnell reagieren, indem du zum Beispiel um eine Verlängerung der Zahlungsfrist bittest.
Ordne deine Rechnungen, Quittungen, Belege, Bank- und Postauszüge usw., sobald du sie erhältst, und lege sie in einem Ordner, einer Fächermappe oder digital ab.
Es lohnt sich, deine Rechnungen und Belege zu ordnen. So behältst du den Überblick. Ausserdem brauchst du weniger Zeit, um Belege zu finden, du hast es leichter, Rechnungen pünktlich zu bezahlen und du vermeidest, dass du Rechnungen aus Versehen doppelt oder gar nicht bezahlst.
Dokumente sortieren: Bring Ordnung in deine Unterlagen und RechnungenOnline-Shopping hat einige Vorteile, birgt aber auch Tücken. Wenn du beim Online-Shopping einige Regeln beachtest, wie z.B. du wählst die richtige Zahlungsmethode oder du nimmst dir Zeit für die Kaufentscheidung, sollte nichts schief gehen.
Gib nur Geld aus, das du hast. Auch wenn die Firmen heutzutage immer mehr mit Leasing und Krediten werben, lass dich nicht täuschen.
Diese Beschaffungsform bietet zwar den Vorteil, dass du dir Dinge jetzt zulegen kannst, für welche du momentan nicht genug Geld hast. Allerdings bringen sie auf lange Sicht finanzielle Verpflichtungen mit. Du musst jeden Monat einen bestimmten Betrag bezahlen. In der Gesamtsumme bezahlst du viel mehr als wenn du zuerst sparst und dann bezahlst.
Denn bei einem Leasingvertrag bezahlst du nicht nur das gewünschte Objekt, sondern auch noch Zinsen an die Firma, die den Leasingvertrag mit dir abschliesst. Und nicht nur das! Wirst du zahlungsunfähig, nimmt man dir das Objekt weg. Der Anteil, den du bereits bezahlt hast, verlierst du.
Am besten stellst du für dich klare Regeln auf: Du kannst zum Beispiel festlegen, dass du lieber etwas länger sparst, als einen Leasingvertrag abzuschliessen. Oder du kannst eine Prepaid-Kreditkarte benutzen, die du mit deinem Geld auflädst. So vermeidest du, etwas zu kaufen, was du dir nicht leisten kannst.
Bussen sind ärgerlich, unnötig und können schnell teuer werden. Fährst du ohne gültigen Fahrausweis mit dem ÖV, kostet dich die Busse 100 Franken. Das Fahrticket muss ebenso beglichen werden. Bist du mit deinem Roller innerorts 10 km/h zu schnell unterwegs, zahlst du 120 Franken.
Wenn du trotzdem gebüsst wirst und die Rechnung nicht bezahlen kannst, erkundige dich bei deiner Gemeinde oder im Internet, ob es in deiner Region eine Bussen-Anlaufstelle gibt, bei der du dich beraten lassen kannst oder ob du deine Busse abarbeiten kannst.
Wenn du Fragen zum Thema Geld hast, sei es, weil du nicht weisst, wie man ein Budget macht oder weil du nicht verstehst, wie sich die Rechnung des online-Shops zusammenstellt und was du zu bezahlen hast: Zögere nicht, hol dir Hilfe und zwar schnell.
Die gute Nachricht: Es gibt kostenlose, professionelle und vertrauliche Beratungsangebote. Es liegt nur an dir, sie in Anspruch zu nehmen.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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